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不健康すぎるから5日ほど断食する

 Posted by  Posted on 2024年1月17日  Leave a Comment on 不健康すぎるから5日ほど断食する

1: まとめちゃん 2024/01/14(日) 13:57:15.59 ID:b6Zlm
医者から腎臓と肝臓の数値が高いと言われました
即座に入院や薬療法をするわけじゃないけど痩せた方がいいと言われたので断食して臓器を休ませてあげます
ちな182㎝137㎏の肉塊です
普段泣きながら飯突っ込んでいたので楽になれそうです

引用元: ・不健康すぎるから5日ほど断食する


21: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:42:28.73 ID:PVUZQ
>>1
しぬぞ

22: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:45:14.59 ID:oGAc0
>>21
どうせ寿命ながくないんで痩せる方針で自由にさせてもらいます
今まで自由が無かったものでね

2: まとめちゃん 2024/01/14(日) 13:58:18.20 ID:b6Zlm
過食症になってどうせ長生き出来ないので断食して胃を小さくしてから慣らしていきます

3: まとめちゃん 2024/01/14(日) 13:58:46.13 ID:7gBZ7
水分はしっかりとるんやぞ
辛いだろうが辛抱やで

4: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:00:02.47 ID:b6Zlm
>>3
ありがとう
水最低4リットルは飲むよ

5: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:00:31.78 ID:b6Zlm
後は塩とコーヒーだなぁ
取るか取らまいか迷うや

6: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:01:15.15 ID:7gBZ7
まぁ塩分は取っとかないときつそうやね

8: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:04:03.05 ID:b6Zlm
>>6
いらない塩分も抜いた方がいいのかよく分かりませんが
取り敢えず限界きたら摂取します

7: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:02:43.58 ID:b6Zlm
今近場の電気屋やドンキ歩き回って運動してます
3時になったら宿に戻って一旦足冷やして
それから充電してからまたウォーキング始めます

9: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:04:26.03 ID:uFa0I
なんで●ってすぐ極端から極端にいくの？
暴飲暴食やめて普通に成人が食べる量を食べればいいだろうが

13: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:26:23.80 ID:oGAc0
>>9
なんで●ってすぐ他人の事否定したがるんだろう？

120: まとめちゃん 2024/01/16(火) 07:38:01.47 ID:DhVDr
>>9
●だから。
そもそも●じゃなきゃ130キロ超えのデブになれない

121: まとめちゃん 2024/01/16(火) 10:52:10.16 ID:lSi8V
>>120
じゃあ相撲やってる奴とか柔道やってる奴って●なの？
痩せても脂肪細胞の数は変わらないから太るぞ

129: まとめちゃん 2024/01/16(火) 21:59:59.40 ID:PirTV
>>121
●発見

10: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:04:43.68 ID:EPhLr
普通の食事すれば勝手に痩せるよ

15: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:27:01.78 ID:oGAc0
>>10
胃がデカくなりすぎたからすぐは無理
断食の工程を入れてやっとや

11: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:07:46.52 ID:7gBZ7
まぁ確かに断食より減量の方が健康に良いよな

12: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:11:14.47 ID:oRcu0
いやできるなら水だけで絶食がいいと思うよすぐ言い訳して妥協するから

16: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:27:21.82 ID:oGAc0
>>12
水だけでやるで

14: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:26:57.82 ID:dQjSR
137kgって力士目指してんのか？

17: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:30:48.75 ID:oGAc0
>>14
元々は80㎏伸びヒョロガリ虚弱体質やったが姉が限界になり逃げたので介護で地元帰ってきました，親がボケて太らす人間にクラスチェンジしてて
僕は一年で57㎏太らされました，姉が一時的に戻ってきたので僕は一時的に自由になりました
ちなみに姉は170㎝100㎏あります

19: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:36:01.00 ID:oGAc0
>>14
昔相撲選手はやっていました

18: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:30:54.50 ID:tDG94
宿…
仕事は？

20: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:37:00.80 ID:oGAc0
>>18
正社員ですが介護休職です

24: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:49:41.71 ID:tDG94
>>20
せやったか
糖質制限はどう？

25: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:01:09.20 ID:oGAc0
>>24
どちらでしょう？完全にカットするのか1日160ｇに抑える方なのか
糖質制限って人によって捉え方かわりますからね
完全に0にしちゃう人か改善して少なめにするのか

26: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:05:52.89 ID:tDG94
>>25
糖質を取らない方で
すぐ痩せるよ

27: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:14:55.24 ID:oGAc0
>>26
ケトジェニック？

23: まとめちゃん 2024/01/14(日) 14:46:04.70 ID:oGAc0
多分俺は50歳まで生きられないと思う
後30年しか生きられないだろうから好きに生きて見たいんです

28: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:15:53.40 ID:3Y7bp
痩せたら軽やかやぞ
マジでチーターってこんな気分なのかと、春が楽しみだなぁ！？

30: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:22:29.86 ID:oGAc0
>>28
1年前に戻りたいです
80kgになるまで色々と頑張る

29: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:21:55.33 ID:9w0Bp
完全に断食する方なの？いわゆるファスティングダイエット的なやつじゃなくて？
●やん

31: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:22:56.69 ID:oGAc0
>>29
●に●と言われたく無いです

32: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:47:38.37 ID:IASaG
断食なんてリバウンドや拒食症過食症の原因でしかないのに
なんでラクに最短距離を行こうとするのか理解出来ない

33: まとめちゃん 2024/01/14(日) 15:55:03.21 ID:oGAc0
>>32
人の挑戦を邪魔する●にはなりたくありませんね

37: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:20:58.68 ID:IASaG
>>33
邪魔してるんじゃなくてわざわざ苦しい辛い思いして不健康になりにいくなって事を言ってるんだよ
これはアドバイスだ

38: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:26:50.98 ID:hMePg
>>37
馬鹿のアドバイスなんて誰に需要あるんだよ

40: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:30:31.99 ID:IASaG
>>38
断食とか過酷なダイエットはリバウンドしたり摂食障害起こして逆効果なだけっていう誰でも知ってる●でも分かるような事すらわからないんだからしょうがない

45: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:45:03.16 ID:oGAc0
>>40
摂食障害治す為の断食でもあるんだが？
●は黙ってて欲しいわ

47: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:53:32.53 ID:cU9Qu
>>45
それをやって亡くなったappleの創業者がいるぞ
俺は医師じゃないから病気は分らんがよ
生活習慣を見つめ直したほうが良いと思うけどな

57: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:09:04.40 ID:yBkP7
>>47
スッキリしたいんだ
そりゃあ１ヶ月断食来たら●ぬだろうが
クソデブの俺が●ぬ事は無いよ

44: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:44:29.61 ID:oGAc0
>>37
邪魔してるじゃん
アドバイスとか言葉綺麗にして言ってるけど人の邪魔したいだけじゃん
素直になりなよ

51: まとめちゃん 2024/01/14(日) 17:38:06.43 ID:IASaG
>>44
この期に及んでまだラクしようとしてるからそれなら邪魔してるねw
そんな一夜漬けみたいな無謀なダイエットじゃなくてきっちり段階踏んで長期間しっかりやれよ

何年にも及ぶ不摂生をそんな短期間でリセットしようとすんなクソデブ

52: まとめちゃん 2024/01/14(日) 17:48:02.77 ID:nOHPE
>>51
お前もデブなん？

34: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:00:09.79 ID:X5Ldq
体重が減ると考え方が変わってポジティブになるからデブデブの今の考えは捨てること

42: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:42:52.61 ID:oGAc0
>>34
ポジティブになりたい

48: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:53:58.93 ID:9eYBv
>>42
その断食の結果でなるよ
というかならなきゃいけない

58: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:09:21.02 ID:yBkP7
>>48
だからやるんだよ

35: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:12:41.71 ID:umHvv
風呂に入りまくれ

36: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:13:49.49 ID:umHvv
銭湯に毎日2時間くらい入れば？金かかるけどね

43: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:43:38.69 ID:oGAc0
>>36
●ぬ

39: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:26:53.37 ID:IASaG
そもそもデブって人よりも何倍も意思が弱くて自制心も根性もなくて目の前の欲望に弱いからデブなんだろ？
それに対して5日なにも食べないってストイックを極めたプロボクサーとか修行僧並の精神力がなきゃ達成出来ないような事だから

無謀なだけの計画立てる奴に無謀な事やめとけって言うのは邪魔でもなんでもない

41: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:32:44.66 ID:cU9Qu
個人的は止めた方が良いと思うけど
なんで断食すると健康になるんだ

46: まとめちゃん 2024/01/14(日) 16:45:23.22 ID:oGAc0
>>41
酷使した身体を休ませてあげたい

49: まとめちゃん 2024/01/14(日) 17:18:43.91 ID:6Uqyh
一回やるとすっきりするよな
何回もやってると胃が伸び縮みしやすくなるから注意な

59: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:09:47.04 ID:yBkP7
>>49
そうなんだ
何回もやるもんじゃないよね

50: まとめちゃん 2024/01/14(日) 17:29:58.32 ID:7gBZ7
実際問題絶食をすることによって胃はちゃんと縮むの？

53: まとめちゃん 2024/01/14(日) 18:23:55.16 ID:IASaG
>>50
んなわきゃないw
空腹状態が長く続くと胃の中に胃酸が溜まって胃が荒れる
絶食や食事抜きダイエットで起こる摂食障害の原因の一つと言われている


それに空腹状態が長く続くと身体は栄養を蓄えようとするからちょっとの食事でも太りやすくなる
過酷なダイエットに失敗した人が元通り食べると前以上に太るっていういわゆる「リバウンド」と言われる現象

54: まとめちゃん 2024/01/14(日) 18:24:33.72 ID:7gBZ7
>>53
ほーん
サンガツ

60: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:10:42.62 ID:yBkP7
>>50
無理やり食わされたり詰め込まれない限りは馴染んで行くよ

55: まとめちゃん 2024/01/14(日) 18:28:58.72 ID:GzSm4
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
それにしてもピザが美味えwww

56: まとめちゃん 2024/01/14(日) 18:48:36.60 ID:zRZh4
デレってやたら伸びるよな

61: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:11:39.80 ID:yBkP7
>>56
なんでデレって伸びるんやろ？
不健康スレが伸びるのと一緒で加齢で病気になりやすくなった●が伸ばしてんのかな

109: まとめちゃん 2024/01/15(月) 19:57:28.49 ID:xRMzf
>>61
〇〇食い続けた系は面白いんだけどデブは●いよな

113: まとめちゃん 2024/01/15(月) 22:02:44.10 ID:19RWw
>>109
なぜ●いのか言葉に出来んけど分かる

62: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:11:51.82 ID:yBkP7
ID変わったけど1です

63: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:29:22.01 ID:s33Ra
ええやん
普段の食事量はどれくらい？

67: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:18:02.48 ID:xVY0o
>>63
親が出すもの食べないと癇癪起こしてボコボコにされて発狂してメンタル壊された時が罰で1升と山盛りのおかずでしたね、泣きながら2時間詰め込んでました
今は米4合にカップ麺3つと山盛りの鍋食ってますね
何度か食事の件で衝突してるのですが今度はぶん殴ってでもこちらの要件を通します

74: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:56:48.89 ID:s33Ra
>>67
そりゃ食いすぎやなあ
それなら完全に断食して水だけにしなくても飲み物をミルクティーにしただけでも痩せるで

77: まとめちゃん 2024/01/14(日) 23:52:10.69 ID:4Y7yQ
>>74
甘い物飲まないからそれはいいかな
こんな体型してる癖にコーラやら砂糖が入ったジュースは苦手なんだ
よく驚かれるよ

78: まとめちゃん 2024/01/15(月) 00:11:07.40 ID:t6dB2
>>77
そりゃ意外や
糖質さえ摂取してりゃいいから極論砂糖入ったミルクティーだけで生活できるらしいで、もう●えてしまってるけどさっき貼ったYouTubeのチャンネルに出てくる摂食障害のおじさんは30年間ミルクティーオンリーで生活してるって言ってた

79: まとめちゃん 2024/01/15(月) 10:35:11.28 ID:19RWw
>>78
やべえ過食症やな…
でもワイの中華食べたいとか焼肉食べたいとかと一緒の偏食みたいなもんやろか

116: まとめちゃん 2024/01/15(月) 23:52:41.91 ID:t6dB2
>>79
太ってる人は食事時に出るドーパミンの量が通常の人より多いから食べ過ぎたり食べ物に依存してしまって太ってしまうらしいんだけど摂食障害の人は逆にドーパミンの量が少なく食事に楽しみを感じないから食事を取らなくなるらしいよ
このチャンネルみたらわかるけど太り過ぎはもちろんだけど摂食障害で痩せすぎもかなり異常なことが分かるよ
https://youtube.com/@wow2143?si=nngYmOZogPcOxyc8

118: まとめちゃん 2024/01/15(月) 23:54:26.71 ID:19RWw
>>116
元から放出されるドーパミン多いのか後付けで多くなったのかよくわかんねぇな

64: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:33:29.80 ID:s33Ra
あとこれ観てみて
https://youtu.be/FghU0fh7vSg?si=X4aIGabpDNxiqda1

68: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:18:19.71 ID:xVY0o
>>64
ちょっと長そうだからWiFiのある所で見るね

65: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:43:54.00 ID:xUN2t
炭水化物抜くだけで痩せるわ

66: まとめちゃん 2024/01/14(日) 20:47:32.27 ID:rRoTQ
週3回ランニング
夕飯に白米半分

これだけで簡単に痩せるから頑張れ
絶食はリバウンドするからやめとけ？

69: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:22:23.30 ID:xVY0o
公園にいる可愛い猫と戯れています
動物はいいですね、親子の絆とか理解出来ない僕でも癒されます
癒されるというか家族の絆を感じてほっこりします
https://i.imgur.com/QkZwEFq.jpg

70: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:23:57.32 ID:fKXR6
俺173で120キロあるんやが

71: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:36:31.57 ID:xVY0o
>>70
本人が満足してるならええと思う
太ってて他人がどうこう言うのおかしいからな

72: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:41:28.30 ID:k42ts
腎臓や肝臓の数値が悪い場合、絶食は危険な行為です。腎臓や肝臓は、体内の老廃物や毒素を排泄する重要な役割を担っています。絶食をすると、体内の栄養素が不足し、腎臓や肝臓の働きが低下します。その結果、老廃物や毒素が体内に蓄積し、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。だってさ

73: まとめちゃん 2024/01/14(日) 21:53:05.49 ID:YIqde
断食するならオプティマムファスティングがおすすめやで

76: まとめちゃん 2024/01/14(日) 23:51:08.61 ID:4Y7yQ
>>73
なんだっけ豆乳と甘酒軽く飲んで過ごす奴だっけ？

75: まとめちゃん 2024/01/14(日) 22:06:10.39 ID:tDG94
朝プロテイン
昼糖質の無い好きなもの
夜プロテイン
でいこう

80: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:17:32.77 ID:uxtBR
イッチは結局言うだけで逃亡か？
断食してるとしたら今めちゃくちゃキツイはず
48時間も経てばもう食い物の事しか考えられないやろ

81: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:24:51.83 ID:19RWw
>>80
誰が逃亡したとか言った？
今2日目やけど気分が少しだけ楽になりつつあるで

82: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:25:25.95 ID:19RWw
今日の夜辺りにきつくなるやろか
分からんけど今は少しだけ生きてていいんだって感じる

83: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:25:51.86 ID:Oe3Rj
そういやKindle Unlimitedで読んだ村田らむの本に5日断食してダイエットする話あったな
口の中の違和感が止まらなくなったとか

86: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:32:57.37 ID:19RWw
>>83
村田らむ後で見てみるわ

104: まとめちゃん 2024/01/15(月) 18:30:09.37 ID:Oe3Rj
>>86
村田らむは断食ダイエットの後で筋トレに目覚めたらしい

107: まとめちゃん 2024/01/15(月) 19:01:57.44 ID:19RWw
>>104
そうなんか，ワイ筋トレのジムとか契約した事ないからまだよく分からんわ

84: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:26:50.07 ID:QYtCV
ほなワイも今から断食はじめるやで

88: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:33:32.26 ID:19RWw
>>84
そうか、できる事だけでいいから頑張ってね

85: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:32:46.71 ID:OVSyW
ワイ医者だけど、断食はやめてね

87: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:33:15.77 ID:OVSyW
低血糖、脂肪分解からのケトン性アシドーシスになるよ

89: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:44:02.38 ID:dOJWu
極端なことする前に不摂生する環境変える方が先やろ

90: まとめちゃん 2024/01/15(月) 11:50:09.19 ID:6aZWi
>>89
そんなこと言うたら親●すしか無いやん…
悲しい事やらせないでくれや

91: まとめちゃん 2024/01/15(月) 12:17:43.48 ID:Mx6oi
ワイも断食中やがんばろな

93: まとめちゃん 2024/01/15(月) 12:54:44.35 ID:GaQm8
>>91
意外と多いな

95: まとめちゃん 2024/01/15(月) 13:10:21.25 ID:QJRZN
>>93
4日目やが4キロ減量したで今88.4や

https://i.imgur.com/ni8Ek8N.jpg

97: まとめちゃん 2024/01/15(月) 13:22:29.74 ID:PE3ty
>>95
ええやん
80㎏目指して頑張ろうや

102: まとめちゃん 2024/01/15(月) 16:29:16.25 ID:tAWJ9
>>97
夏までに高校現役の時の75kgまで落として腹筋割る

106: まとめちゃん 2024/01/15(月) 19:00:12.79 ID:19RWw
>>102
何スポーツとかやってたの？

108: まとめちゃん 2024/01/15(月) 19:21:10.02 ID:dT9lP
>>106
2日目で空腹感襲われないの羨ましいな
ワイはまだまだ弱いわ


高校までラグビーしてたで筋肉量が今60kgあるからこれ以上の減量は筋肉落とさないで残り12キロくらいが限界やと思ってる

112: まとめちゃん 2024/01/15(月) 22:02:18.29 ID:19RWw
>>108
食べないのには慣れてるんや
一人暮らしの時80㎏だったのも最低限しか食わんからやな
ラグビーやってたら90とかでも良さそうな気するんだけどな～
断食は楽しいからね強いとか弱いとかじゃないんだよね

99: まとめちゃん 2024/01/15(月) 15:46:19.31 ID:8ghgq
>>95
急激な変化に身体が悲鳴あげてそう

103: まとめちゃん 2024/01/15(月) 16:34:38.82 ID:tAWJ9
>>99
2日目3日目はマジ空腹凄かったから
高タンパクのギリシャヨーグルトを100gほど食べてしもたけど
4日目からマジで何も欲さなくなった

代謝に必要な筋肉維持のためにプロテインは水とカウントして飲んでる

92: まとめちゃん 2024/01/15(月) 12:22:34.26 ID:tZsWM
デブの食生活の大半は茶色と白だからな健康も脂肪も偏って当たり前
色んな意味でだらしない

94: まとめちゃん 2024/01/15(月) 12:55:09.40 ID:GaQm8
>>92
マジそれは
揚げ物作るのやめろって言われたら棒でボコボコにされたから逆らえんわ

96: まとめちゃん 2024/01/15(月) 13:15:07.80 ID:D5ied
断食じゃなくて適度に食って適度に動けや

98: まとめちゃん 2024/01/15(月) 15:09:32.67 ID:vIdqv
ダイエット情報スレ？

100: まとめちゃん 2024/01/15(月) 15:52:47.30 ID:19RWw
>>98
ダイエット情報では無いで

101: まとめちゃん 2024/01/15(月) 16:01:58.50 ID:8ghgq
スレ主なのになんの情報も出さんな
今断食から何時間経って体重はどう変化して体調はどうなんだよ

てか、ほんとにやってる？

105: まとめちゃん 2024/01/15(月) 18:59:44.44 ID:19RWw
>>101
今2日目やぞ
体重は金曜日に測る
体調はすこぶるいいぞ
ストリートで飯屋の匂いしても恐ろしい飢えに襲われる事も無くなった

110: まとめちゃん 2024/01/15(月) 20:07:39.80 ID:F6znv
ワイ120→75→115→85→130なんやが
どうしたら痩せられる…？

111: まとめちゃん 2024/01/15(月) 20:52:16.40 ID:pZUFu
>>110
なんでそんなに体重変動するか原因探る所からやな

115: まとめちゃん 2024/01/15(月) 22:29:35.69 ID:F6znv
>>111
>>114
極端な減量と怠惰な生活の繰り返しかな…
体重が維持できない

117: まとめちゃん 2024/01/15(月) 23:53:18.23 ID:19RWw
>>115
特殊な訓練受けてないとそこまで太れないだろうに…
つらそう

128: まとめちゃん 2024/01/16(火) 20:44:09.18 ID:DzmdX
>>117
正直太る才能は天才的
子どもの頃から太ってた
いつの間にか無理して痩せると
痩せる前より太る悪循環に…

132: まとめちゃん 2024/01/17(水) 01:04:59.48 ID:Y1Tbh
>>128
ワイは子供の頃はチビで貧乏で飯もまともに食え無かったんやが高校生になって金持ちの社長と高校と大学の監督に目つけられてブクブクと太っていったわ

114: まとめちゃん 2024/01/15(月) 22:03:09.22 ID:19RWw
>>110
何したら一旦そこまで痩せて何があったらそこまで太るんや…

119: まとめちゃん 2024/01/16(火) 00:00:50.39 ID:eJtop
さて，3日目になりました
スレがここまで残るのは初めて見ましたね

122: まとめちゃん 2024/01/16(火) 11:13:53.30 ID:EqAnV
強くなるために身体をデカくしてる奴とただ欲望のままに怠惰に暴飲暴食してる奴がなんで同じだと思うん？

123: まとめちゃん 2024/01/16(火) 12:26:05.40 ID:hqYuy
Wi-Fi切れやす

124: まとめちゃん 2024/01/16(火) 12:26:38.90 ID:hqYuy
昨日の夜は飢餓感が凄かった

125: まとめちゃん 2024/01/16(火) 12:35:09.97 ID:kwXb8
医師が進める方法の絶食以外は体に悪いです
やる意味もありません

126: まとめちゃん 2024/01/16(火) 13:46:01.25 ID:AWLrN
はいきました，息切れがして気持ちよくなる現象きました

127: まとめちゃん 2024/01/16(火) 13:46:38.66 ID:AWLrN
なぜIDが変わるのか？

130: まとめちゃん 2024/01/16(火) 22:44:43.26 ID:7ObCo
極端なのは続かへんやろ…ゆっくりでええから飯減らして運動していこ

131: まとめちゃん 2024/01/17(水) 01:03:37.97 ID:Y1Tbh
4日目に突入しました
身体が楽でいいですね

133: まとめちゃん 2024/01/17(水) 01:05:52.20 ID:MSar0
>>131
生きとったか
ふらつくとか目が霞むとかの栄養失調を疑う症状はないか？

134: まとめちゃん 2024/01/17(水) 01:20:00.77 ID:Y1Tbh
>>133
普通に生きてるで～
2日目の夜から3日目がキツい瞬間あったな
歩いてて息が上がりやすいとかはある感じだね
自衛隊にいた頃はふらつきとか空腹と過酷な環境で脳内ホルモンドバドバ感じたことあるからまだまだ余裕やと思うわ

135: まとめちゃん 2024/01/17(水) 01:20:23.74 ID:Y1Tbh
歩いてるだけで息が上がったのは久しぶりかもしれん




Author: kokohenjp

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